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【長崎・橘湾岸スーパーマラニック273㎞(W部門)を制覇】金龍への道のり!

2023年11月3~5日で橘湾岸スーパーマラニックW部門に挑みました。過去に3回のリタイヤを経験し、4回目でついに完走できました。この記事ではW部門のコースの紹介と今回のレースを振り返り、攻略の決め手となった作戦をお伝えします
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【2023霧島えびの高原エクストリームトレイル・ショート】へ参加。トレイルラン2戦目!

2023年、霧島えびの高原エクストリームトレイルのショート部門に参加しました。私にとって2度目のトレイルレースで総合27位、部門別(40代男子)で7位でした。 コースの特徴や標高、レース前の準備、特に駐車場の注意点など記載しています。
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【2023多良の森トレイルランニング】トレラン初挑戦でフォレストコースに参加!

長崎県で行われた多良の森トレイルランニングに参加しました。私自身初トレイルでしたが、無事完走しました。コースマップだけではわかりにくい路面や走るときの注意点を記載しています。参加される方の参考になればと思います。
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【2022下関海峡マラソンの振り返り】高低差のあるコースを攻略!

2022年11月6日、下関海峡マラソンに参加してきました。毎回、中間以降の坂道に悩まされる難易度の高いコースですが、長崎からギリギリ日帰りで参加できることもあり今回も参加しました。下関海峡マラソンの大会の紹介と私自身の振り返りをしていきます。
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【初マラソンはリタイヤ】マラソン初心者の失敗談を公開!20年前を振り返り原因を考察

私の初マラソンの記録です。結果はリタイヤ。前半飛ばしすぎて、後半失速した完全に初心者のマラソン運びです。始めてマラソンに挑戦する方に同じ過ちを犯してほしくない思い出書きました。
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コロナでマラソン大会中止!?目標を見失った時のモチベーション・メンタルを保つ5つの対応。

2022年が明けてからコロナウイルスのオミクロン株が猛威を振るっており、2月、3月のマラソン大会は中止になるもの少なく...
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初心者、これから始める方必見!市民ランニングのルール

いざ、大会へ出ようと思ったとき、「あれ、ランニング大会やイベントルールってよくわからない」と思ったことはないで...
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